Cimnastik nedir?
Cimnastik uygulayanada da, izleyende
de büyük heyecan uyandıran ve bütün spor
branşlarının temeli niteliğini taşıyan disiplindir.
Kulübümüzde kimler cimnastik yapabilir?Tıp
doktorları tarafından aksi söylenmedikçe 4-10 yaş
arası kız erkek her çocuk kulübümüzde cimnastik
yapma şansına sahiptir.
Cimnastik tehlikelimidir?
Cimnastik sporu çok zor haraketler uygulanmasına
karşın sakatlanma oranı en düşük olanlardan
biridir.Bunun nedeni cimnastik'e küçük yaşta
başlanır ve bilimsel antrenmanlarla zor gurup
haraketler öğretilir.
Cimnastik boy uzamasını engellermi?
Cimnastik sporunun boy uzamasına olumlu ya da
olumsuz hiç bir etkisi yoktur. Hiç bir spor
disiplini boyu uzatmaz ya da kısaltmaz. Boy uzaması
genetikyapıyla ve gelişme çağındaki beslenme şekli
ile ilgilidir. Branşlarda uzun boylu kişiler
basketbol, voleybol, kısa boylu kişiler ise halter
ya da bu tür sporlarda daha avantajlıdır. Cimnastik
de boy uzunluğu aşırı olmadığı sürece çoğu zaman
dezavantaja dönmez.
Okul hayatlarını etkilermi?Evet
etkiler.
Ama olumlu yönde etkiler. Düzenli olarak sporla
uğraşan çocukların okul yaşamındaki başaılarının
diğer öğrencilere göre daha fazla olduğu ,daha
katılımcı ve liderlik vasıflarına sahip oldukları
bilimsel gerçeklerdir.
TEMEL CİMNASTİK
Bu yaş
kategorisindeki çocuklar oyun formunda yapılan
çalışmalarla vücut gelişimine olumlu etki
yapmaktadır
Tüm sporların temelinde Jimnastik vardır
İnsan vücudunda ergenlik çağına girildiğinde atletik
tip denilen ve ideal insan vücudunun sağlanması
temel Jimnastik eğitimi ile mümkündür
Yine bu yaş kategorisinde ki çocuklar her türlü
hareketi başarıyla yapabilirler
Verilen temel Jimnastik eğitimi çocuğun kişilik
yapısında kendine güven duygusu kazandırır
EĞİTİM PROGRAMI Vücut
esnekliği ve kas ekleminin gelişebilmesine yönelik
çalışmalar
Kas kuvvetinin kendi vücut ağırlığının
kullanılmasıyla gelişmesine yönelik çalışmalar
Ritim duygusunu geliştirme(müzikle)
Çocuğun her şeyden önce korkuyu yenmesine yönelik
çalışmalar
Temel eğitim de çok zor gibi görünen hareketlerin bu
yaş kategorisinde ki çocuk için kolaylıkla
yapılabileceğini çocuğun kavrayabilmesi ve
uygulaması
Ev ortamında bulamayacağı eğitsel oyunların her
çalışmada kullanılması
EĞİTMEN:Tarık
İĞİZ
ÇALIŞMA GÜNLERİ VE SAATLERİ:
ÇALIŞMA YERİ:Esentepe
Eğitim Merkezi
MALZEMELER:
